日頃から、タンパク質を取り入れる食生活を意識しています。そして大好物でもあります。私が尊敬している安井友梨さんという方がいらっしゃるのですが、その方が紹介していたレシピがタンパク質が豊富で、山ごはんにもぴったりだと思ったので紹介します。

レシピのポイント

  • コンビニで全て揃えることができる食材
  • タコスミートは野菜と大豆が豊富
  • 砕いても良し、丼ものにしてもよし

材料

  • チーズハンバーグ
  • タコスミート
  • お米

レシピ

ケトルに水を張ってチーズハンバーグとタコスミートを温める

ステンレスケトルはお湯を沸かして通常のケトルのように使うことはもちろん、このようにお湯を作って湯煎することもできるスグレモノです。

ソロキャンパーの人にも人気があるということで、この度山ごはんアイテムとして取り入れてみました。

シェラカップに入れてかき混ぜる

チーズハンバーグとタコスミートをシェラカップにいれてかき混ぜます。美味しく濃い味同士が混ざるので、味どうかな?と思ったんですが、問題なしです!

ごはんにかけて出来上がり

山にでかけた際の味としてはしっかりしているので美味しくいただけます。ご飯以外にも、ラップサンドのようにして食べるのも◎です。

ソロキャンプ・焚き火

山ごはん おすすめアイテム

装備軽量化-おすすめギア

装備軽量化-テント泊ギア

ダイニーマ・アストロフォイル・X-PACギア

パタゴニア注目ウェア

  • フーディニ・ジャケット パタゴニア注目ウェア
    フーディニ・ジャケット
    Mens Womens
  • キャプリーンクール・グラフィック パタゴニア注目ウェア
    キャプリーンクール・グラフィック
    Mens Womens
  • トラッカー・ハット パタゴニア注目ウェア
    ダックビル・キャップ
    Mens Womens
  • テルボンヌ・ジョガーズ パタゴニア注目ウェア
    テルボンヌ・ジョガーズ
    Mens
  • バギーズ・ショーツ5インチ パタゴニア注目ウェア
    バギーズ・ショーツ5インチ
    Mens Womens

この記事をシェアする

この記事の紹介者