長い稜線の後に現れる快適な下りが魅力のトレイルランニングコースです。 コースの最後の蕨山からの下りが特に楽しいくだりが続くトレイルになっており、初心者から上級者まで走りを満喫できるコースとなっています。
トレイルランナーレベル | ★★★★☆ |
スタート | さわらびの湯バス停 |
ゴール | さわらびの湯バス停 |
走行距離 | 約20.9km |
累積標高 | 約2,061m |
通常の登山コースタイム | 11時間45分 |
登る山域 | 奥多摩 |
山の名前 | 棒ノ折山 |
都道府県 | 東京都・埼玉県 |
標高 | 969m |
天気・アクセスなど | 棒ノ折山の詳細情報 |
山の名前 | 蕨山 |
都道府県 | 埼玉県 |
標高 | 1,044m |
天気・アクセスなど | 蕨山の詳細情報 |
アドバイス・注意点
周回コースですぐ内側を林道が走っています。もしもの時にはエスケープすることができ、さらにはショートカットをして下山をすることもできます。このコースは周回コースになっていますが、最後の下りのランニングを楽しむのならば時計回りがおすすめです。
トレイルランニングコース紹介
名栗湖入口のバス停から登山口はすぐのところにあります。 スタートは稜線までひたすら登りで高度を上げていくことで眺望が開けてきます。稜線に出たら最後の一登りで棒ノ嶺のピークに到着。奥武蔵は関東平野の縁にあるので大展望が広がります。
日向沢ノ峰まで稜線をたどり最後の急登で稜線に出ることができます。その後仁田山へ登り、その先は林道に出て薮の稜線をたどっていきます。
蕨山からゆるやかな下りがスタート!緩やかなアップダウンを楽しみながら名栗湖畔を目指します。
スタート地点までのアクセス
飯能駅までは西武池袋線で約50分です。飯能駅から川又・名栗湖入口までバスで約40分。バスの時間が長いので早朝からスタートすると終了後に時間を余らせて余裕を持ってトレイルランニングを楽しむことができます。車の場合はさわらびの湯に無料駐車場があります。
おすすめ立ち寄りスポット
トレイルランニングは登山と違って行動時間が短いので終了後に時間に余裕があることが多いので、是非地元の文化を楽しめるスポットに立ち寄って山旅を楽しんで欲しい。
さわらびの湯
名栗湖周辺の日帰り温泉といえばさわらびの湯です。駐車場も広く自転車を楽しむ人たちもこの日帰り温泉を利用しています。