GPS時計-トレイルラン・登山で安心して使えるおすすめ10選

GPS時計は登山やトレイルランニングにおいて、自分のいる場所を把握することができ、遭難事故の回避、登山やトレイルランニングコースプランの変更、必要に応じたエスケープルートの活用など、多くのリスクを回避できます。

登山やトレイルランニングではすぐに町に戻れるような環境にない自然の中で行動するため、必須の装備として加えることをおすすめします。

スマホにはない気圧・気温・高度を測ることができるのはメリットが多くあります。

GPS時計ならではの正しい位置情報と高度情報

GPS時計は人工衛星からの電波を受信して現在の位置を特定することができます。山の中ではGPS電波をキャッチすることが容易なため、正しい位置情報と高度情報を得ることができます。

GPS時計ではない高度計は、気圧高度計と呼ばれ、大気の圧力を計り気圧を表示し、その気圧を高度メモリに置き換えて表示するものです。そのため高度は毎回少しずつ異なりが生じるため、登山口などで時計の高度を確認し必要に応じて設定を変更する必要があります。

GPS時計を購入する際のチェックポイント

GPS時計と言っても機能は様々で、どのような情報を確認したいか、求める機能にどのようなものがあるかによって選ぶGPS時計が変わります。GPS時計を購入する前にポイントをチェックして、後悔しないお買い物をしましょう。

ポイント①：心拍・気圧・方位・気温・高度センサーの有無

気圧・方位・気温・高度センサーは、登山において重要なセンサーですが、現在販売されているGPS時計のほとんどが光学心拍を備え、心拍数などのパーソナルな情報も取得することができます。

例えば心拍数が上がると汗をかきやすいために、ある一定の心拍数以上になった場合は休憩をすると言った指標にもなります。またトレイルランニングでは心電図、血中酸素量を確認することで、体の不調の原因を確認することもできます。これはアクティビティだけに限らず、普段から使いたい機能です。

ポイント②：重量が軽いことによる腕振りのしやすさ

登山やトレールランニングなどでは腕を振ったりあげたりする動作が多いアクティビティのため、身につける道具はできるだけ軽量なものを選びたいです。GPS時計も軽いものを選ぶことで、腕の重さを気にせず行動に集中することができます。現在販売されているGPS時計のほとんどが50g前後と非常に軽く作られています。

ポイント③：ディスプレイの大きさと操作性

GPS時計をどのように操作したいかを考えてみましょう。スマホと同じようにタッチスクリーンで情報を制御したい場合はディスプレイサイズが大きいものを選びましょう。高級なGPS時計のほとんどはタッチスクリーンが可能です。

ポイント④：バッテリーの持ちは1泊以上の登山で重要

バッテリーの持ちも非常によくなっています。GPSを使用した状態での長時間モードでも100時間を超えるのは当たり前の時代です。時計の機能が多ければ、それだけバッテリーの消費も早くなります。例えばアップルウォッチは、スマホとの連動、多くのアプリの操作と確認ができるGPS時計のため、最大でも18時間とバッテリーの持ちは短いです。

ポイント⑤：ナビゲーションシステムのありなし

今回紹介するほとんどの時計がナビゲーションシステムを搭載しています。事前に歩くもしくは走るルートを時計に設定しておけば、当日にガイダンスを受けることができます。またモデルによっては地図をダウンロードしてインターネットに繋がっていなくとも山の中で確認することができるようになっています。

おすすめのGPS時計

今回紹介するおすすめの GPS 時計は、100マイルや海外のトレイルランニングレースに出場経験のあるGPS 時計に詳しい人たちから聞いたおすすめ7選です。最初に紹介するのは、レース中やレース前の本格的な練習で使用するための高度な機能がついたGPS 時計です。中盤で紹介するのは、カジュアルな仕様にも適したGPS 時計です。最後に紹介するのはAppleWatchで、これが登山で意外と使えるので追加しています。

Garmin fenix 7

ソーラー充電が可能で、タッチスクリーンとボタン操作のハイブリッド仕様による使い心地の良さが特徴の画面の中で最もハイスペックなGPS時計です。時計だけでwi-fiへの接続、Bluetoothイヤホンと接続し音楽が再生でき、階段の上り下りデータや歩数、血中酸素トラッキングなどウェルネスライフをサポートし、普段使いにも最適です。

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COROS Vertix 2

チタン合金を使ったボディによる耐久性と優れた軽量性、また長い稼働時間で長期重曹登山やロングトレイルでも安心して使用ができます。心拍数とspo2測定の2つのセンサーが備わっており山の中での運動強度をモニタリングし、適量を超えた時にはアラートが鳴る仕組みで、事前に高山病の発生を予防することができます。タッチスクリーンとデジタルダイヤル調整のデザインで操作性に優れ、今まで使用していたGPSウォッチとの違いに驚くこと間違いなしです。

ハイスペックモデルのこのGPS時計は、wi-fiの接続が時計だけで可能で、音楽保存も可能です。スマホがなくとも様々な機能を楽しむことができるモデルです。

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COROS APEX Pro

チタン合金を使ったボディによる耐久性と優れた軽量性、また長い稼働時間で長期重曹登山やロングトレイルでも安心して使用ができます。心拍数とspo2測定の2つのセンサーが備わっており山の中での運動強度をモニタリングし、適量を超えた時にはアラートが鳴る仕組みで、事前に高山病の発生を予防することができます。タッチスクリーンとデジタルダイヤル調整のデザインで操作性に優れ、今まで使用していたGPSウォッチとの違いに驚くこと間違いなしです。

Garmin Forerunner 955 Dual Power

ソーラー充電ができるGPS時計です。タッチ操作にも対応するため情報の確認と地図の閲覧がスムーズです。実際に歩くもしくは走るコースの電気を事前に確認することができ、地図の閲覧がスムーズであることで、ストレスなく実際のコース上を歩いてるかの確認を頻度を持って対応することができます。その他睡眠や回復状況のレポート、おすすめのワークアウトや、運動時のスタミナ情報なども確認と管理をすることができます。

ガーミン（GARMIN）Forerunner 955 Dual Power ランニングウォッチ Black【日本正規品】 ガーミン楽天市場店

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Garmin Instinct 2 Dual Power

ソーラー充電ができるGPS時計です。時計に内蔵されたスポーツアプリを使用することでランニングだけでなく登山やスキーなど様々なアクティビティで情報を取得することができるGPS時計です。コースから外れても複数の衛星情報で元の道に戻ることができる安心感、常時稼働のヘルスモニタリングなど、Garminのもつ特徴的な機能を楽しめるGPS時計です。

GARMIN(ガーミン) Instinct 2 Dual Power Graphite 直径45mm Suica対応 タフネスアウトドア GPS ウォッチ Android/iOS対応【日本正規品】 小 ガーミン(GARMIN)

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ポラール Pacer Pro

紹介するGPS時計の中で最も軽量なランニングに特化したGPS時計です。自分に合ったペースを計算するための独自のツールを使用することができ、現在の自分がどのようなレベルにあるのか、どのような練習で目標達成まで到達するのか、などコーチをしてくれるような時計に仕上がっています。目標を定めて行動をしたり、実際にトレイルランニングに出かける際ルートガイダンスを受けれたり、まるでそこにサポーターがいるかのような感覚になるGPS時計です。

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アップル Series 7

登山やトレールランニングでアップルウォッチは実は大活躍してくれるんです。今まで紹介した時計のように、すでに登山やトレールランニング仕様になっているわけではないので、自分が望む情報やガイダンスをイメージして、そのイメージにあったアプリをスマホにダウンロードし、アップルウォッチと連動することで、時計で情報を確認することができるようになります。おすすめのアプリや使い方は以下の記事で紹介していますので是非チェックしてみてください。

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