【日帰り登山】焼石岳のおすすめ登山コースの難易度

東北屈指の花の山である焼石岳。初夏にはハクサンイチゲやミヤマシオガマ、イワカガミやミヤマキンバイなど、多種多様の高山植物が山肌を彩ります。以下では、焼石岳の魅力やおすすめの登山コースについて解説します。

焼石岳ってどんな山？

岩手県奥州市の西方に位置する「焼石岳」。山頂付近に焼けたような石が多く見られることから、「焼石」と呼ばれています。日本二百名山や日本の花の百名山に選ばれており、花のシーズンには多くの登山客が訪れます。

東北屈指の花園【焼石岳】の見どころ

東北でトップクラスの花の山である焼石岳。以下では焼石岳の魅力をシンプルにご紹介します。

山稜一面に広がるハクサンイチゲのお花畑

焼石岳は、標高1,600ｍに満たないながらも、多種多様の高山植物が咲きます。雪解けの6月から8月にかけて、ミズバショウやハクサンイチゲ、ヒメオウギアヤメなど、時期ごとに多様なお花畑が見られます。なかでも、山頂直下にある姥石平で、辺り一面ハクサンイチゲが咲き乱れるお花畑は見物です。

▼焼石岳で見られる高山植物はこちらから
焼石連峰花ごよみ | 焼石観光開発連絡協議会 (yakeishi.com)

湖沼に咲く花々が奏でる美しい自然庭園

焼石岳の山域には湖沼が散在しており、周りにはミズバショウやリュウキンカなどの高山植物が咲きます。湖沼の水面に青空が映え、さらに色鮮やかなお花が囲む風景は、まさに自然庭園のようです。

東北中部の山々を望む大展望

焼石岳の山頂は全方位開けており、早池峰山や岩手山、鳥海山などの東北中部の山々を一望できます。

焼石岳の難易度別登山コース

焼石岳の登山口はおもに3つあります。

• 中沼登山口
• つぶ沼登山口
• 東成瀬3合目登山口

それぞれの登山口から、山頂までは約3時間半～4時間半かかるため、どのコースも中級者向けです。以下では、それぞれの登山コースの特徴について解説します。

【中沼コース】人気の最短ルート

焼石岳山頂までの最短コースで、中沼や上沼などの湖沼めぐります。

中沼登山口は、尿前林道を車で約7㎞ほど走らせたところにあります。登山口から中間地点の銀明水までは樹林帯の道です。途中には湖沼と湿原が広がり、ミズバショウやリュウキンカなどの高山植物が咲きます。

銀明水から上部に進むと、低木帯の展望が開けた道になります。例年7月末まで雪が残るので、軽アイゼンがあるとよいでしょう。

急坂を登り、姥石平分岐のところまで行くと、山稜一帯には高山植物が見事に咲き乱れます。姥石平分岐から山頂までは約20分。最後の急登を登って山頂を目指します。

【つぶ沼コース】美しいブナ林を望むルート

ブナの原生林を楽しむルートで、新緑や紅葉の時期におすすめのコースです。

登山口から銀明水の少し手前まで、ブナの原生林が続きます。道中には石沼があり、上から見下ろす石沼とブナ林のコントラストが美しい。

銀明水の手前では、中沼コースとの合流ポイントとなります。その先では、姥石平に広がるお花畑や山頂の大展望などが楽しめます。

【東成瀬3合目コース】なだらかで穏やかな山歩きができるルート

秋田県側の登山口から登るコース。比較的なだらかで登山者も少なく、穏やかな山歩きが楽しめます。

登山口からブナ林を縫うように登山道が続きます。6合目手前では、胆沢川付近で、沢を渡る徒渉地点がいくつかあります。増水時は渡れなくなるので注意しましょう。

さらに進んで焼石沼のあたりに出ると展望が開け、登山道の周りにはたくさんの高山植物が咲きます。7月中旬には、ミヤマキンポウゲが大群落をなし、あたり一面黄色に染め上げる。焼石岳への分岐から岩場を抜けると山頂へ着きます。

焼石岳登山口へのアクセス方法

焼石岳の各登山口へのアクセス方法を以下に記します。

それぞれの登山口のマップはこちらから

中沼登山口へのアクセス方法

・マイカー
東北自動車道　水沢ICより車で約1時間（約30㎞）

・公共交通機関
①東北新幹線　水沢江刺駅下車
　駅からタクシーで約1時間10分
②東北本線　JR水沢駅下車
　駅からタクシーで約1時間

つぶ沼登山口へのアクセス方法

・マイカー
東北自動車道　水沢ICより車で約45分（約30㎞）

・公共交通機関
①東北新幹線　水沢江刺駅下車
　駅からタクシーで約1時間
②東北本線　JR水沢駅下車
　駅からタクシーで約50分

東成瀬3合目登山口へのアクセス方法

・マイカー

東北中央自動車道（湯沢横手道路）　十文字ICより車で約1時間（約30㎞）

・公共交通機関
奥羽本線　JR十文字駅下車
登山口までタクシーで約1時間

焼石岳下山後の山旅スポット

登山後は温泉に入って汗を流したいですよね。以下では、焼石岳の下山後に立ち寄りたい山旅スポットとして、日帰り温泉施設を2つご紹介します。

焼石クアパーク ひめかゆ

水沢より焼石岳の途中にある「焼石クアパーク ひめかゆ」。3つの浴室と、異なる2つの源泉の湯が楽しめます。ひめかゆの温泉はミネラル成分が多いのが特徴です。ミネラル成分が肌に浸透し、体をよく温めてくれます。

やまゆり温泉　ホテルブラン

秋田の東成瀬村にある「やまゆり温泉　ホテルブラン」。泉質が国内でも稀な、ph9.8の強アルカリ性単純硫黄温泉。源泉かけ流しで、ツルツルとした湯ざわりが特徴です。肌の不要な角質を取る働きがあることから、「美肌の湯」と言われています。

東北屈指の花園【焼石岳】への登山を満喫しよう

焼石岳の魅力やおすすめの登山コースについて解説しました。6月から8月にかけて、多種多様の高山植物が咲き乱れます。時期ごとに見られるお花畑は変わるので、見たいお花の時期に合わせて訪れるとよいでしょう。