2023.07.05

日帰り登山もおすすめ！苗場山登山の難易度別ルートを初心者にもわかりやすく解説

苗場山は日本100名山の一つで、新潟県湯沢町と津南町、長野県栄村の境に位置します。登山道が整備されており、日帰りで行けるコースも多いため、初心者の方にもおすすめです。

今回はそんな苗場山のおすすめコースやスポットについてご紹介します。

苗場山の基本情報と魅力

2,000ｍを超える苗場山の山頂部は展望に優れ、広大な高層湿原となっています。

苗場の名の通り、水田の苗代のような景観が特徴です。7月中旬ごろから数々の高山植物が咲き誇り、9月下旬以降は湿原の草紅葉もみられます。

そのため苗場山の登山時期は6月～10月中旬ですが、特に7月、9月、10月が人気です。

昔から信仰の山として知られ、鈴木牧之の「北越雪譜」にも名山として登場しています。

苗場山山頂の湿原には、無数の池塘が点在し、高山植物が咲き誇ります。

また、7月ごろになると、ミヤマホタルイなどの水生植物が一斉に芽吹き、田植えを終えた水田のような景色が広がります。

その光景は「雲上の楽園」と形容され、一見の価値ありです。

苗場山の紅葉は9月半ばごろから色づきが始まり、10月上旬にかけてピークを迎えます。

10月中旬には草紅葉が一面に広がり、木道、草紅葉と空や池の青が素晴らしいコントラストをみせ、まさに絶景です。

日帰りで行けるコースの多い苗場山ですが、宿泊することでより苗場山の魅力を堪能できます。苗場山山頂はガスでおおわれていることも多く、広大な湿原が広がっています。

日帰りでは、時間帯や天気によっては美しい景色をみられないこともあるでしょう。宿泊することで、夕焼けや日の出と合わせた湿原の景色を楽しむことができます。食事もおいしく、宿泊施設としても満足度が高いです。

営業期間：６月～１０月末（毎年変動があるため、詳しくはFacebookをご確認ください。）

お問い合わせ・予約：080－7183－4024（苗場山観光株式会社予約専用ダイヤル）

受付時間：10時～17時

苗場山は日帰りで登れるコースが多いことも魅力の一つです。

今回はアクセスもよく、日帰りで苗場山の景色を楽しめるコースを２つ紹介します。

祓川コースは、関東面からのアクセスが良く、一貫して難所がありません。そのため、登山初心者向けの日帰りコースとして人気のコースです。

①祓川登山口→36分→②和田小屋→4時間23分→③神楽ヶ峰→1時間30分→④苗場山頂→1時間3分→⑤神楽ヶ峰→2時間4分→⑥祓川登山口

和田小屋から先は、かぐらスキー場のゲレンデに入っていきます。

ゲレンデわきの登山口に入ると、しばらくは展望のない樹林帯の登り道が続きます。岩が多いため足元に注意しましょう。

道が開けてくると、最初の休憩ポイントである下の芝に到着です。木道脇にベンチが用意されていて、樹々の合間から反対側の山の稜線が見渡せます。

中の芝は最初の絶景ポイントです。樹林帯を超えて木道が敷かれており、すぐわきに高山植物がみられます。秋は赤く色づいた紅葉風景に様変わりします。

さらに木道の先に進むと、上の芝です。天気が良いと尾瀬や日光方面の山も見え、神楽ヶ峰までの道中は眼下にカッサ湖が見下ろせます。

神楽ヶ峰を過ぎると、ようやく苗場山の登場です。いったん登り返しとなり、富士見坂という坂を稜線の鞍部まで下っていきます。ここから急な坂になっている部分もありますが、難しいところは特にありません。

山頂まで登りきると、雄大な湿原風景が広がります。

祓川登山口の駐車場は標高1218ｍに位置しています。500円チップ制で、20台ほど駐車可能です。駐車場横にトイレはありますが、自販機はありません。

和田小屋までの林道は、冬場はかぐらスキー場のゲレンデになっています。タクシー利用であれば、ここまで上がってくることもできます。

＊「苗場スキー場（＝苗場プリンスホテル）」は、苗場山の東側の山麓にあり、「苗場山」ではありません。苗場山麓のスキー場は「かぐらみつまたスキー場」です。