テント泊登山装備の軽量化−総重量5.3kg の装備リスト

テント泊登山ではできるだけ装備の軽量化をして快適な登山を楽しむようにしています。登山装備の軽量化を行うことで、体への負担を軽減し、安全に登山を楽しむことができるメリットがあります。今回は7月に白馬三山の縦走登山で持ち歩いた装備リストを紹介します。

テント泊装備の軽量化で重視していること

装備を軽量化することで安全性と快適性が失われないように注意しています。例えばシュラフやテントマットを軽量化して寒くて寝ることができないとか、お湯を使うだけの食事に限定されるとか、そのようなことがない上で軽量化を行うことを重要視しています。

紹介する装備重量の内訳

紹介する装備重量の内訳は以下の通りです。水、行動食、食材は省いた重量です。

テント泊登山装備リスト

まず初めにテント泊登山の装備リストを紹介していきます。装備重量合計は2,370gです。

テント泊装備軽量化のポイント

①ダウンジャケットとダウンパンツ、ダウンシュラフは濡れると使い物にならなくなるので、ドライバックに入れています。

結露で濡れたテントによって他のものが濡れてしまわないようにテントもドライバックに入れています。

ドライバックに収納することは、付属の小さなスタッフバッグに入れるよりも安易にパッキングすることができるので撤収も早く行うことができます。

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山旅 ダイニーマ製ドライバッグ【Mサイズ/軽量/登山用スタッフバッグ/スタッフサック/防水】 | 山旅-山旅旅オンラインショップ

DCF（Dyneema®CompositeFabricAKA Cuben Fiber）で作られたロールトップ型ドライバッグです。超軽量でありながら、高い耐久性をほこるDCFは半透明素材のため、中身の識別が可能です。ドライバッグの開口部はマジックテープが縫われており、開口部を閉じてからロールを折って畳むことで、防水性能を高めるとともに、空気の移動が少なくダウンウェアやシュラフを圧縮して収納することができます。（コンプレッションザックではありません）本体の縫い目はキューベンテープでシームされており、極限まで軽量化にこだわっています。また雨で濡らしたくないダウンジャケット、ダウンシュラフ、電気機器やデバイスをしまうのに便利です。●収納できるアイテム例・300g以内のダウンウェア2着・500g以内のダウンシュラフ（写真はシートゥーサミットのSP1）・着替●ドライバッグのカラーについて1、2枚目をご参考ください●スペック重量：約20gサイズ：約24.5cm x 41cm(平置きサイズ)素材：ダイニーマ®コンポジット ファブリック素材厚み：1.43oz（引裂き強度に優れ、張りがある）カラー：ホワイト

②枕はスタッフバッグがリバーシブルになっていて、裏返すと枕として使用できる山旅リバーシブルスタッフバッグピローを使っています。中にはテント場に着いた時用の着替えを入れておいて、枕として使う時には着用していたウェアを入れて使用しています。寝る時はジッパーがテントマット側になるので汗の匂いは気になりません。

③テントマットはULテントマット200cmを自分の上半身の長さにカットして使用しています。幅50cm、長さ120cmで100gを切る非常に軽いテントマットです。底冷えも気にならず快適に寝ることができます。収納方法はザックの側面に這わせるように収納しています。

カットして余ったULテントマットをさらに約30cmほどの長さにカットして座布団にしています。テント場で食事をする時や、ザックにパッキングする時に膝をつくときなどに大変便利です。

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山旅 ULテントマット50×200cm【1cm厚/最軽量クローズドセルマット/登山用】 | 山旅-山旅旅オンラインショップ

厚さ1cm、幅50cm、長さ200mのポリエチレンフォームを自分の好みに切って使用することができるULテントマットです。サイズは3種類展開で200、180、160cmからお選びいただけます。独立気泡の発泡体のため吸水せず、雨に濡れた岩場や、草地などに敷いて休憩に使ってもULテントマットが吸水して重くなることがありません。（ビート板をイメージしてください）岩場の上に寝転がったり、ザックから引っ張って取り出すなど、少々手荒に扱うことができます。登山を終えて、仲間とみんなで食事を囲むときや、また長い休憩時間を取って仮眠する時など、取り出したらすぐに使えるテントマットです。厚みは1cmと厚く、触るとほんのり温かく感じます。冷え性な方はエマージェンシーシートをULテントマットに包んだり、最も冷えが生じやすい腰周辺にマットを重ねて使用するなどで快適な環境を自分で作り出すことができます。◆ストラップ専用ストラップがあると丸めてザックに取り付ける際にとても便利です。https://store.yamatabi.shop/items/63334941【商品素材について】断熱性の非常に高いXLPEフォームスペック：発泡倍率67倍・密度15kg/ｍ3・伸び110%サイズ：200×50×1cm重量：約162gカッターを使えば簡単に切断することができます。カッターで切断する時は、定規で押さえて一気に切ることで切断面を綺麗に切ることができます。カッターに熱を加えて切るのがおすすめです。●座布団スタイル50cm：約40.5g●テントマットSサイズ100cm：約81g120cm：約97.2g●テントマット自分の身長サイズ160cm：約129.6g170cm：約137.7g180cm：約145.8g

④2種類のペグはネイルペグで穴を開けた後にポイントステイクを地面にさすことで、細くて軽いポイントステイクが曲がらずにしっかりと地面にさすことができます。フリーライトのネイルペグは固い岩盤に穴を開けてしまうほどに丈夫なので安心です。

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【レビュー】登山テントにおすすめ軽量ペグ-形・素材別の特徴

登山用テントペグには様々な形とサイズ、素材が存在し、どのような視点でペグを選べば良いか迷っている方も多いかと思います。今回は登山テント用ペグとして軽量かつ使いやすいペグの選び方やおすすめのペグを紹介します。

クッカー・燃料装備リスト

今回は大豆ミートを使って唐揚げを作りビールのつまみとし、自作のカレーパウダーでカレーを作って、アルファ米と一緒に食べるという献立で使用するクッカーと燃料です。装備重量合計は334gです。

クッカー・燃料の軽量化ポイント

①寒い場所でもしっかりと燃焼してお湯を沸かしたり炒め物をするのに適していて、軽量化にインパクトを及ぼすのが固形燃料だと考えています。アルコールストーブは風に弱く、ガスストーブは重さがあるため、固形燃料を選んでいます。

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登山で使える固形燃料-エスビット・ダイソー・ニイタカ（ニチネン）

固形燃料には様々なものがあり代表的な固形燃料にはエスビット、ニイタカ（ニチネン）、ダイソーの固形燃料があります。それぞれに特徴があるので固形燃料を選ぶ際のヒントになればと思います。

②ライターは色々調べて最も軽かったのがBICのミニライターです。ライターは大きく分けて電子式とフリント式がありますが、高所でかつ低温下において点火できなくなる可能性がある電子式は登山では使わないようにしています。またライターのガス残量を調べる時は、強い光にライターを当てて透かしてみることでガスの残量がわかるので試してみてください。

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登山におすすめのライター：フリント式と燃料をチェックしよう

登山で食事をする時にお湯を沸かす、調理をする、それ以外にも寒い状況で暖をとるときに必要になるのがライターです。

必須装備リスト

上で紹介した以外で必ず持ち歩かなければいけないと考えているテント泊登山用の装備です。装備重量合計は2,623gです。

必須装備の軽量化ポイント

①レインウェアは7月中旬から8月中旬ぐらいまでは、上で紹介したレインウェアよりもっと軽量にすることも可能です。7月前半から中旬と8月中旬から後半の期間の高所での登山の場合は、冷たい雨に叩かれる可能性を踏まえてゴアテックス製の中でも軽量なレインウェアにしています。

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メーカー別 登山用最軽量レインウェアの選び方と注意点

登山で使用するレインウェアは、雨が降らないときはザックの中にしまっておく装備の1つです。だからなるべく軽量なレインウェアを選ぶことで、装備重量を減らすことができます。今回は各メーカーから出ているレインウェアの中でも最軽量なものをピックアップし、特徴について紹介をします。

②ファーストエイドは、すぐに使いたいものとそうでないものとで分けています。すぐに使いたいものはサコッシュやザックのウエストポケットに収納して、ザックを背負ったままでもすぐに取り出せるようにしています。

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登山用ファーストエイドキット-必ず携帯すべきキットと使い方

登山で必要なファーストエイドキットの中身について、またその選び方と使い方を紹介していきます。ここでは登山で起こりやすい負傷別でのファーストエイドの使い方とおすすめのファーストエイドを紹介します。

③夏山登山では日焼け対策を万全にするため、スクリーン付きのハットや日除け用のサンブロックスクリーンを使用しています。ハットはヘルメットとの相性が悪いので、ヘルメットをかぶる時はキャップにするなど検討するようにしています。

最後にまとめ

今回紹介した装備は必要最低限のテント泊登山装備のリストです。状況に応じてアイゼンやヘルメットを加えます。

行動食と山ごはんのリストはまた別の記事で紹介します。