初心者登山におすすめ-栂池自然園から白馬岳 登山ルートの難易度

栂池自然園は約5.5キロの遊歩道が整備されており、白馬岳の山並みを楽しめることはもちろん、小さな子供とのハイキングも可能で初心者向けにも安心の白馬岳登山コースだ。栂池自然園まではゴンドラリフトと栂池ロープウェイを乗り継いで行くことができる。栂池自然園は標高1,900mで多様な動植物を見ることができる。この栂池自然園から白馬岳への登山コースの難易度を紹介する。

栂池自然園を楽しめる時期と注意点

栂池自然園

栂池自然園は標高1,900~2,000mの高地にある大きな湿原に、遊歩道が整備されている。6月の雪解け頃からミズバショウが咲き、夏にはニッコウキスゲやコバイケイソウなどの湿性高山植物が咲き揃う。道はほとんど木道が整備されているが、ぬかるみもあるので足仕度は十分にしたい。

栂池自然園から白馬岳登山ルート概要・難易度

①栂池ヒュッテ→②天狗原→③乗鞍岳→④白馬大池山荘→⑤小蓮華山→⑥三国境→⑦白馬岳

山域北アルプス北部
必要日数1泊2日登山
コースタイム(片道)6時間20分
距離(片道)約9.4km
累積標高約1,400m
難易度★★☆☆☆
※「40~50代(または60代)の登山経験者/2~5人のパーティー/夏山の晴天時」を基準に設定
山の名前白馬岳
都道府県富山県・長野県
標高2,932m
天気・アクセスなど白馬岳の詳細情報
山の名前小蓮華山
都道府県新潟県・長野県
標高2,766m
天気・アクセスなど小蓮華山の詳細情報
山の名前乗鞍岳
都道府県新潟県・長野県
標高2,437m
天気・アクセスなど乗鞍岳の詳細情報

栂池自然園から白馬岳登山ルートの魅力・注意点

栂池高原からゴンドラリフトと栂池ロープウェイ

栂池高原からゴンドラリフトと栂池ロープウェイを乗り継いで栂池自然園駅に着く。天狗原への登山道は、自然園への案内板に従って舗装された道を登り、ビジターセンターの手前から指導標に従い登山道に入る。なお、ビジターセンターは自然園の入園料を兼ねて有料である。

栂池高原からゴンドラリフトと栂池ロープウェイ

登山道は、すぐに階段状の急な斜面を登り始める。ネマガリダケが両側に密生し、水はけの悪いドロの道をひたすら登ると、次第に視界も開ける。清水が湧き出る水場に着けば、天狗原は間近だ。

栂池高原の木道

天狗原では木道を歩く。湿原の池塘には、ワタスゲやヒオウギアヤメが咲く。やがて風吹大池に行く木道を右に見送り、乗鞍岳への登りになる。安山岩の積み重なる急登だが、シーズンの初め頃は雪渓になっており、ロープが張ってある。

白馬乗鞍岳とケルン

斜面を登りきり、右側の雪渓を登り詰めると、乗鞍岳の広い台地に出る。ペンキマークに従い進むが、ガスで視界が悪い時には注意したい。大きなケルンのある場所が山頂で、ここからは白馬大池へ下るようになるが、ゴロゴロした岩の上を行くので慣れないと結構なアルバイトだ。

白馬大池

眼下に広がる白馬大池をゆっくり眺めながら、慎重に行こう。白馬大池は、風吹大池に次ぐ北アルプスで二番目に大きい山上湖だ。池の北側には白馬大池山荘がある。

白馬大池とキャンプ指定地

小屋の前はキャンプ指定地で、周囲はハクサンコザクラ、ハクサンイチゲ、チングルマの大群生地。まさに山上の別天地というにふさわしいムードが漂っている。白馬岳への道は、蓮華温泉の分岐を右に見てお花畑の中を登り、ハイマツ帯を抜けると、雷鳥坂の広い尾根に出る。この辺りから、コマクサの可憐な姿がみられるようになる。ザクザクとした広い斜面をゆっくり登り、やがて船越ノ頭に出る。

小蓮華山

ここからは、小蓮華山、白馬岳へと続く縦走路で、山歩きの醍醐味が十分味わえる。花や展望に心を奪われながら小登降をいくつか繰り返すと、知らないうちに小蓮華山に着いてしまう。

頂上には鉄剣が立てられ、地蔵が祀られているが、頭が欠けている。さらに同じような道を登ると三国境。そこでは新潟、富山、長野の県境が接している。ここから朝日岳への道が分岐するが、前方に八ヶ岳、雪倉岳、朝日岳と並ぶ姿はゆったりとおおらかだ。

白馬岳

白馬岳への道の右側斜面はコマクサの大群生地だが、こういう場所には花を傷めないためにも絶対に立ち入らないこと。さらに馬ノ背と呼ばれるヤセ尾根を通り白馬岳をめざすが、特に危険な箇所もなく、2932mの頂上に至る。

白馬岳へ向かうその他の登山ルートと難易度

白馬岳への登山ルートは最も人気があるのが猿倉登山口より大雪渓を歩き白馬岳へ向かうルート。その他に蓮華温泉からと栂池自然園とがあり、この3つの登山ルートが白馬岳への登山を1日でアクセスできるコースだろう。以下では難易度と共にこれらの登山コースを紹介している。

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