冬山登山を楽しむためには、安全性と快適さを両立する装備が欠かせません。特に、体温の20%が逃げると言われる頭部の防寒対策は非常に重要です。
この記事では、寒さや風雪から頭部を守るための「ビーニー」「バラクラバ」「防寒キャップ」の3種類のヘッドウェアについて、それぞれの特徴や選び方、おすすめアイテムをわかりやすく紹介しています。
冬山初心者からベテランまで、きっと役立つ情報が満載です。寒さに負けず、快適な冬山登山を楽しみたい方はぜひ参考にしてみてください!
ヘッドウェアの種類と使い分け
1. 冬のヘッドウェアの大定番『ビーニー(ニット帽)』
特徴: シンプルなデザインで、頭部全体を覆うことで保温性が高い。耳までしっかりとカバーできるものが多く、強風時にも飛ばされにくい。
用途: 頭部の保温が主な目的。日帰りの低山登山から本格的な雪山登山まで幅広く使用可能。
2. 厳冬期の必須装備『バラクラバ』
特徴: 目出し帽のように顔全体を覆うデザインで、特に耳や鼻、頬など凍傷になりやすい部位を保護する。
用途: 厳冬期の氷点下や強風環境での保温と防風が必要な状況に最適。セパレートタイプもあり、ヘッドウォーマーやネックウォーマーとしても使える。
3. 冬の中低山で大活躍『防寒キャップ』
特徴: 前方にツバがあり、日差しを遮る効果がある。冬用は耳あて付きや裏地がフリースになっているものもある。
用途:残雪期の日差し対策が必要な晴天時や、レインウェアのフードと併用する際に便利。
4. 残雪期の日差し対策に『ハット』
特徴: 360度のツバがあり、日よけ効果が高い。防水性や防風性を備えたものも多い。
用途: 紫外線対策が必要な場合や、雨天時に使用。特に、残雪期に活躍。あご紐付きで風による飛ばされを防ぐ。
1. 冬のヘッドウェアの大定番『ビーニー(ニット帽)』
ビーニー(ニット帽)の選び方ポイントまとめ
- シンプルなデザインと寒さから身を守る機能性
- 防寒性能と通気性のバランス
- ウールや化繊などの素材
- サイズとフィット感
冬山登山におすすめのビーニー3選!
ブランド | アークテリクス | ファイントラック | パタゴニア |
モデル | ローライトウェイトウールトーク | ドラウトクロービーニー | フィッシャーマンズ・ロールド・ビーニー |
重量 | 30g | 22g | 102g |
価格 | ¥6,820 | ¥3,300 | ¥5,940 |
素材 | 5% ポリウレタン、95% メリノウール | ポリエステル100% | リサイクル・ポリエステル100% |
カラー | Sequoia、Eden、Black | ブラック、ディープフォレスト、ライトセージ | Crisp Grey、 Black、 Navy Blue、 Madder Red、 Stormy Mauve、 Blue Bird、 Touring Red |
~軽量暖か、ウール混紡ビーニー~ 『アークテリクス ローライトウェイトウールトーク』
冬山登山に最適な高機能ビーニーです。この帽子は軽量で通気性に優れたメリノウールを使用しており、汗や雪などで濡れても暖かさを保つのが最大の特徴です。
さらに、5%のポリウレタン繊維を混紡することでスリムなフィット感と形状の安定性を実現しています。ヘルメットの下でも快適に装着でき、ポケットやバックパックに収納してもかさばりません。また、4ダーツ構造によりフィット感が向上し、摩擦を抑える設計が施されており快適性が大きく向上しています。
冬山登山をじはじめとして、スキーやスノーボードなど幅広いアクティビティに対応する万能アイテムです。
ブランド | アークテリクス |
モデル | ローライトウェイトウールトーク |
重量 | 30g |
価格 | ¥6,820 |
素材 | 5% ポリウレタン、95% メリノウール |
カラー | Sequoia、Eden、Black |
~軽量速乾、独自素材の薄手ビーニー~ 『ファイントラック ドラウトクロービーニー』
出典:ファイントラック
軽量で吸汗拡散性に優れたドラウトクロー生地を採用したシンプルなビーニーです。薄手で高い保温性を必要としない秋山や軽登山に最適で、ヘルメットのライナーとしても快適に使用可能です。
汗を素早く拡散し、頭部をドライに保つため、汗冷えを防いでくれます。また、抗菌防臭加工が施されており、長時間の使用でも快適さをキープします。わずか22gという軽量設計で持ち運びにも便利な日本製の高品質と機能性が魅力のビーニーです。
ブランド | ファイントラック |
モデル | ドラウトクロービーニー |
重量 | 22g |
価格 | ¥3,300 |
素材 | ポリエステル100% |
カラー | ブラック、ディープフォレスト、ライトセージ |
~快適シンプル、蒸れにくく肌触り抜群~ 『パタゴニア フィッシャーマンズ・ロールド・ビーニー』
出典:パタゴニア
日常使いからアウトドアまで幅広く活躍する万能なビーニーです。リサイクルポリエステル100%を使用し、肌に優しいソフトな質感と痒みのない快適さを実現しています。
リブニット構造により熱を閉じ込めつつも通気性が良く、蒸れにくいので秋から春まで快適に使用できます。軽量でヘルメットの下にもフィットする低プロファイル設計が特徴で、登山やスキーなどのアクティビティにも最適です。
パタゴニアらしいシンプルなデザインと豊富なカラー展開で、どんなシーンにもマッチして活躍するでしょう。
ブランド | パタゴニア |
モデル | フィッシャーマンズ・ロールド・ビーニー |
重量 | 102g |
価格 | ¥5,940 |
素材 | リサイクル・ポリエステル100% |
カラー | Crisp Grey、 Black、 Navy Blue、 Madder Red、 Stormy Mauve、 Blue Bird、 Touring Red |
2. 厳冬期の必須装備『バラクラバ』
バラクラバの選び方ポイントまとめ
厳冬期の寒さから身を守る保温性
汗や雪などの水分を対処する速乾性・透湿性
通気性と呼吸のしやすさ
冷たい防風から身を守る防風性
顔全体を覆えるフィット感
耐久性と耐凍性
快適性を保つ防臭機能
冬山登山におすすめのバラクラバ3選!
ブランド | ミレー | モンベル | マムート |
モデル | ワッフル ウール フェイス マスク | クリマプレン フェイスバラクラバ | バラクラバ アークティック WS |
重量 | 不明 | 不明 | 20g |
価格 | ¥8,690 | ¥3,740 | ¥7,700 |
素材 | メリノウール70% ナイロン26% ポリウレタン4% | ストレッチクリマプラス®200[ポリエステル95%+ポリウレタン5%] | Polyester-Elastane Knit、 GORE-TEX INFINIUMTM WINDSTOPPER |
サイズ | フリー | フリー | フリー |
カラー | BLACK、 HEATHER GREY、 OLIVE、 SAPHIR | ブラック | ブラック |
~極細メリノウールの快適さと先進技術、極上フィットのバラクラバ~ 『ミレー ワッフル ウール フェイス マスク』
出典:ミレー
極細メリノウールを70%使用し、快適性と機能性を兼ね備えたバラクラバです。軽量で柔らかいワッフルニット構造により、優れた保温性と調湿性を実現しています。
縫い目のないコンピューター編みで仕上げられ、肌触りが良く、締め付け感が少ないため長時間の使用でも快適です。ネックゲイターとしても活用可能で、前後を長めに設計することで首回りの保温性を向上しました。天然の抗菌効果も備え、厳冬期の冬山登山やアウトドア活動におすすめのアイテムです。
ブランド | ミレー |
モデル | ワッフル ウール フェイス マスク |
重量 | 不明 |
価格 | ¥8,690 |
素材 | メリノウール70% ナイロン26% ポリウレタン4% |
サイズ | フリー |
カラー | BLACK、 HEATHER GREY、 OLIVE、 SAPHIR |
~極寒地でも安心。防風・保温性を極めた多機能バラクラバ~ 『モンベル クリマプレン フェイスバラクラバ』
出典:モンベル
極寒地での使用に耐える高機能バラクラバです。顔部分には防風性と保温性に優れたクリマプレン素材を採用し、裏地のパイルが冷たい風を効果的に遮断します。さらに、保水しにくい特性で凍結を防ぎます。
顔以外の部分にはストレッチ性の高い中厚手素材を使用し、吸汗性と快適なフィット感を実現しています。目出しや顔出し、ネックウォーマーとしても使える4通りのスタイルが可能で、状況に応じた柔軟な対応力が魅力的です。冬山登山や極寒地でのアウトドア活動に最適なコスパ抜群のアイテムです。
ブランド | モンベル |
モデル | クリマプレン フェイスバラクラバ |
重量 | 不明 |
価格 | ¥3,740 |
素材 | ストレッチクリマプラス®200[ポリエステル95%+ポリウレタン5%] |
サイズ | フリー |
カラー | ブラック |
~ GORE-TEXの防風力と快適フィット、極寒地で頼れる高機能バラクラバ~ 『マムート バラクラバ アークティック WS』
出典:マムート
冬山登山や厳寒地でのアウトドア活動に最適な高性能バラクラバです。顔面部分には防風性と透湿性に優れたGore-Tex Infinium Windstopper素材を採用し、冷たい風から顔をしっかり保護してくれます。
伸縮性のある暖かい素材が快適なフィット感と自由な動きを実現しています。また、速乾性と通気性にも優れており、長時間の使用でも快適さをキープします。口元にはレーザーカットのエアホールが施されており、呼吸がしやすくゴーグルの曇りを軽減しており。着用によるストレスを大きく減らしてくれるでしょう。
さらに、ヘルメットの下にも装着可能で、解剖学に基づいたカットが動きやすさを向上しています。軽量設計(約50g)で持ち運びにも便利な、信頼性抜群のアイテムです。
ブランド | マムート |
モデル | バラクラバ アークティック WS |
重量 | 20g |
価格 | ¥7,700 |
素材 | Polyester-Elastane Knit、 GORE-TEX INFINIUMTM WINDSTOPPER |
サイズ | フリー |
カラー | ブラック |
3. 冬の中低山で大活躍『防寒キャップ』
防寒キャップ選び方ポイントまとめ
寒さから頭を守る保温性
冬の冷たいあめか雨風から身を守る防水・防風性
長時間の着用でも蒸れにくい通気性と速乾性
想定される使用環境に応じた素材
耳当て付きかニット帽タイプか
サイズとフィット感
冬山登山におすすめの防寒キャップ3選!
ブランド | ミレー | フーディニ | パタゴニア |
モデル | プリマロフト リップストップ キャップ | ペースキャップ | ウィンター・ダックビル・キャップ |
重量 | 70g | 50g | 69g |
価格 | ¥5,390 | \9,900 | ¥7,260 |
タイプ | インサレーション | ソフトシェル | フリース |
素材 | LIGHT RIPSTOP ポリエステル100% × PRIMALOFT®BLACK 100 ポリエステル100% × FLEECE LINING | Octa C9 Softshell(100%ポリエステル) | 1.6オンス・ストレッチ・リップストップ、5.7オンス・フリース、2.3オンス・ダブルニット(ポリエステル100%) |
サイズ | フリー | S/M、M/L | フリー |
カラー | Black | True Black、 Deep Sea Blue | Endless Blue、 Black、 Seabird Grey |
~軽量×高保温!耳まで守る万能キャップ~ 『ミレー プリマロフト リップストップ キャップ』
出典:ミレー
寒い季節のハイキングやトレッキングに最適な高機能防寒キャップです。表地には耐水・撥水性に優れたリップストップポリエステルを採用し、中綿には軽量で高い保温性を誇るPrimaloft Blackを使用しています。
さらに、フリース素材のイヤーウォーマーが冷たい風や雪から耳をしっかりと保護しています。このイヤーウォーマーは折りたたみ可能で、気温や状況に応じて調整可能です。
わずか70gと軽量で、持ち運びにも便利です。暖かさ、快適さ、多用途性を兼ね備えたこのキャップは、中低山の冬登山において非常に信頼できるアイテムです。
ブランド | ミレー |
モデル | プリマロフト リップストップ キャップ |
重量 | 70g |
価格 | ¥5,390 |
タイプ | インサレーション |
素材 | LIGHT RIPSTOP ポリエステル100% × PRIMALOFT®BLACK 100 ポリエステル100% × FLEECE LINING |
サイズ | フリー |
カラー | Black |
~軽量・防風・撥水!冬山の頼れる相棒キャップ~ 『フーディニ ペースキャップ』
出典:houdini
軽量で高機能なソフトシェルキャップです。Octa C9 Softshell素材を使用し、滑らかで耐久性のある表面と通気性を確保する裏面構造により、適度な保温性と快適さを実現しあ。防。防風性とPFASフリーの撥水加工が施され、小雪や急な雨から頭部を守ります。
折りたたみ可能なイヤーフラップや調節可能なドローコード付きで、フィット感も抜群です。わずか50gと軽量で持ち運びも便利です。中低山の冬登山からランニング、ハイキング、スキーツーリングなど寒冷地での高強度アクティビティに最適なデザインが特徴のおすすめ防寒キャップです。
ブランド | フーディニ |
モデル | ペースキャップ |
重量 | 50g |
価格 | \9,900 |
タイプ | ソフトシェル |
素材 | Octa C9 Softshell(100%ポリエステル) |
サイズ | S/M、M/L |
カラー | True Black、 Deep Sea Blue |
~防寒×通気!冬を走り抜ける万能キャップ~ 『パタゴニア ウィンター・ダックビル・キャップ』
出典:パタゴニア
寒冷地でのトレイルランニングやアウトドア活動に最適な高機能キャップです。耐水性のある頭頂部が雨や雪を防ぎ、通気性と吸湿発散性に優れたフリース素材をサイドとイヤーフラップに採用しています。
イヤーフラップは気温に応じて上下でき、保温性を調整可能です。つばは丸めてコンパクトに収納でき、持ち運びにも便利です。
ポニーテール用の穴や調節可能なストラップ付きで快適なフィット感を提供しています。万人におすすめできる優秀な防寒キャップです。
ブランド | パタゴニア |
モデル | ウィンター・ダックビル・キャップ |
重量 | 69g |
価格 | ¥7,260 |
タイプ | フリース |
素材 | 1.6オンス・ストレッチ・リップストップ、5.7オンス・フリース、2.3オンス・ダブルニット(ポリエステル100%) |
サイズ | フリー |
カラー | Endless Blue、 Black、 Seabird Grey |