【25-26年】冬山登山&BC用ザック完全ガイド！全39モデルを軽量順に徹底比較！

雪山登山では、ザック選びの失敗がそのまま「寒さ」「疲労」「危険」に直結します。夏山と同じ感覚で選んでしまうと、装備が収まらない・冷えやすいといったトラブルが起こりがちです。​

本記事では、「何リットルを選べばいいのか」「どんな機能が必須なのか」「夏山ザックとの違いは何か」といった冬山用のザックの選び方を、チェックリスト形式で分かりやすく解説します。

日帰りの初級雪山から、テント泊やバリエーションルートまで、主要メーカーの全39モデルを軽量順に紹介します。是非参考にしてみてください！

冬山用ザックの軽量ランキング！1位550g～10位817g！

1位　20L - 550g　『ドイター　アップデイズ20』

スキーツーリング対応の超軽量20L。シール専用ポケットとLite背面で、ザックを降ろさず素早く操作できる機動派競技対応モデル。

2位　25L - 580g　『ミレー　ピエラメント25』

ダイニーマ混ナイロン採用の超軽量スキーツーリング用25Lザック。スキーホルダーやクランポンポケットなど素早い行動を可能にする機能が充実。

3位　26L - 590g　『ドイター　アップデイズ26』

スピードツアー対応26Lザック。シールを背負ったまま出し入れできる専用構造とLite背面で、レースだけでなく簡単な日帰りツアーにもちょうどいいザック。

4位　15L - 695g　『ドイター　フリークライン15』

サイドカントリー向け極小容量15L。薄型AlpineLite背面と雪崩装備対応機能で、リフトサイドの機動的滑走に特化。

5位　25L - 740g　『マムート　エナジーエスティー20-25』

トレランベスト発想のサスペンションを採用した軽量スキーツーリング20–25Lザック。走れるフィット感と豊富なギアホルダーが特徴的。

6位　25L - 760g、860g　『ブラックダイヤモンド　サーク25』

アバランチギア専用ポケットとダイアゴナルスキーキャリーを備えた、シンプルで軽量な本格バックカントリー向け25Lザック。

7位　33L - 771g　『PA'LANTE　スノーパック』

細身シルエットと長めの背面長で板装着時も安定し、ラッセルや滑走時の振られを抑え快適な背負心地。またアバランチギア収納も備えた超軽量日帰りバックカントリーザック。

8位　18L - 790g　『ホグロフス　ラティニャ18』

サイドカントリー〜ゲレンデ向けの18L。タイトなフィットとアバランチギアスリーブで、小型ながら高い安定感と収納力。

9位　40L - 817g、823g　『ハイパーライトマウンテンギア　2400アイスパック(S、M)』

DCH生地とダブルアックス・クランポン対応で雪山登攀に特化。ULなのに18kg対応のフレームで重装もこなす40L。

10位　55L - 817g　『ハイパーライトマウンテンギア　3400アイスパック』

DCH防水ボディと強力コンプレッションで雪山数日行程に対応。ULながら重荷にも耐える登攀寄りロールトップ55Lザック。

冬山用ザックの軽量ランキング！11位830g～10位1170g！

11位　18L - 830g　『マムート　ニルヴァーナ18』

アバランチギア用コンパートメントとバックプロテクター対応が特徴のゲレンデ〜サイドカントリー向けの18Lザック。

12位　18L - 854g　『マウンテンハードウェア　ジバリッシュ18Lバックパック』

ゲレンデ／サイドカントリー特化の18Lザック。クラムシェル開口で中身が一望でき、日帰り装備を素早く出し入れ可能。

13位　20L - 886g　『パタゴニア　スノードリフター・パック20L』

体に密着するスリム形状と前面アクセスで、板装着中も出し入れしやすいバックカントリー向け小型ザック。

14位　24L - 970g　『ドイター　フリーライダー24』

1Dayツアー想定の軽量・高フィットモデル。アバランチポケット＋バックアクセス標準装備のシンプルで完成度の高い小型ザック。

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15位　28L - 980g　『ドイター　フリーライダー28 SL』

女性体型対応の軽量設計、本格1Day用BCザック。バックアクセス、アバランチポケットなど機能充実のバランス派ウィメンズモデル。

価格(税込)	¥28,600
背面長	不明
フレーム	なし
素材	不明
直接アクセス	○
ハイドレーション対応	○
レインカバー付属	×

【楽天市場】ドイター deuter レディース 女性用 リュック バックパック フリーライダー 28 SL ブラック スキー スノーボード D3303226 DEU33032267000：ハイカム　楽天市場店

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16位　35L - 980g、1080g　『ブラックダイヤモンド　サーク35(S/M、M/L)』

軽量ダイネックス生地とロールトップ＋サイドジップで雪山装備を一気に収納。多彩なスキーキャリーと隠しヘルメットホルダーが光る日帰り用35Lザック。

17位　30L - 1000g　『ドイター　フリーライダー30』

背面フルアクセス＋アバランチギアポケットでパッキング性が高く、滑走中もブレない密着フィットの1Dayツアー向け30L。

19位　30L - 1007g、1037g　『マウンテンハードウェア　スノースキーウォースキー30Lバックパック(S/M、M/L)』

ショルダーに付け替え可能なスキーキャリーストラップで、背負ったまま斜めキャリーができる高耐久コーデュラ製30L。

20位　22L - 1030g　『マムート　ニルヴァーナ22』

270°バックパネルアクセスとアバランチ装備室、プロテクター対応で、リフトアクセスBCに最適な高機能コンパクトザック。

冬山用ザックの軽量ランキング！21位1180g～30位1490g！

21位　28L - 1070g　『マムート　ニルヴァーナ28』

22の機能を引き継ぎつつ日帰り装備を余裕で積める28L。スキー/ボード各種キャリーとプロテクター対応で汎用性が高い。

価格(税込)	¥29,700
背面長	不明
フレーム	なし
素材	不明
直接アクセス	○
ハイドレーション対応	×
レインカバー付属	×

[マムート] ニル ヴァ―ナ 28 / Nir vana 28 2560-00260 28L black MAMMUT(マムート)

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22位　32L - 1100g　『マムート　エナジー エスティー32』

ベスト型ショルダーと伸縮チェストで動きに追従。全開ジップ＋アバランチ室付きの軽量ロングツアー向けザック。

価格(税込)	¥28,600
背面長	不明
フレーム	あり
素材	不明
直接アクセス	○
ハイドレーション対応	×
レインカバー付属	×

[マムート] Aenergy ST 32 エナジー エスティー 32L メンズ レディース バッグパック リュックサック 2560-00182 スキー スノーボード スノボ aenergy-st32 MAMMUT(マムート)

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23位　32+10L - 1100g　『ドイター　フリーライダープロ32+』

10L拡張可能なトップ＋背面フルオープンで、日帰り装備を楽に収納できる多用途BCザック。

価格(税込)	¥34,100
背面長	不明
フレーム	なし
素材	不明
直接アクセス	○
ハイドレーション対応	○
レインカバー付属	×

【楽天市場】ドイター フリーライダープロ32+10 リュック ザック バックパック D3303526：ロッジ　プレミアムショップ

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24位　32L - 1170g　『ブラックダイヤモンド　ドーンパトロール32』

保温ポケット付きショルダーとフォーム背面で滑走寄り快適性が高い、日帰り向け多機能ザック。

価格(税込)	¥31,900
背面長	不明
フレーム	なし
素材	ポリエステル100%
直接アクセス	○
ハイドレーション対応	○
レインカバー付属	×

[Black Diamond] ドーンパトロール 32 ブラック S/M BD68134 [並行輸入品] Black Diamond

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25位　55+7L - 1180g　『ハイパーライトマウンテンギア　ヘッドウォール55(S、M )』

DCH×ダイニーマ補強の超軽量55L。雪崩ツール特化フロントと高荷重対応フレームで遠征系スキーツアーを想定したULザック。

26位　50L - 1260g　『ブラックダイヤモンド　サーク50』

210Dダイネックスとアルミステー入り背面で重荷に強い50Lザック。大型ながらクリーンなデザインも特徴的。

27位　40L - 1270g　『ホグロフス　リムツアーリングプロ40』

RECCO内蔵・アバランチギア室・3WAYスキー/ボードキャリーを備えた万能40Lザック。ロールトップで容量調整もしやすい。

28位　33L - 1380g　『モンベル　フォールラインパック33』

内外二重フォームの背面で揺れを抑え、大容量ながら軽快な背負い心地の国産BC定番ザック。

29位　35L - 1400g　『マムート　ニルヴァーナ35』

270°バックパネルとプロテクター対応が光る、多日程にも耐える高機能スキーツアー向け35Lザック。

30位　32L - 1401g、1457g　『マウンテンハードウェア　パワバンガ32パック(S-M、M-L )』

ピボット式ヒップベルトとフルバックパネルで重荷でも快適。スキーリゾート〜BC兼用のコスパ高32Lザック。

冬山用ザックの軽量ランキング！31位1625g～35位！

31位　32L - 1415g、1460g　『ホグロフス　センセイトプロ32(S-M、M-L )』

独特なワイドショルダーと薄型ボディで滑走時の一体感が高い、アバランチポケットもついたフリーライド用ザック。

価格(税込)	¥30,800
背面長	37、42cm
フレーム	あり
素材	100%リサイクルポリアミド
直接アクセス	×
ハイドレーション対応	○
レインカバー付属	×

センセイト プロ 32〔ユニセックス〕 HAGLOFS(ホグロフス)

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32位　37L - 1460g　『パタゴニア　ディセンジョニスト・スノー・パック37L』

荷物が多めでもスッキリとしたデザインでも振られにく、アバランチギアポケットなど荷物へのアクセスがしやすい連泊対応BCザック。

価格(税込)	¥39,600
背面長	不明
フレーム	なし
素材	7.9オンス・210デニール・リサイクル・ナイロン100％
直接アクセス	○
ハイドレーション対応	×
レインカバー付属	×

33位　38+10L - 1490g　『ドイター　フリースケープ プロ38+ SL』

大型アバランチポケットとロープホルダー、トップリッド拡張でガイド装備も載る女性向けBCザック。

価格(税込)	¥39,600
背面長	不明
フレーム	なし
素材	235Dリサイクルナイロン、420Dナイロントムコート、630Dナイロン
直接アクセス	○
ハイドレーション対応	○
レインカバー付属	×

[ドイター] バックカントリー用バックパック フリースケープ プロ 38+ SL レディース ワンサイズ deuter(ドイター)

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34位　40L - 1500g　『ドイター　フリースケープ プロ40+』

大型アバランチ室・背面フルアクセス＋トップ拡張でガイド装備も余裕、縦走や厳冬期遠征対応のフラッグシップ大容量モデル。

価格(税込)	¥39,600
背面長	不明
フレーム	なし
素材	235Dリサイクルナイロン、420Dナイロントムコート、630Dナイロン
直接アクセス	○
ハイドレーション対応	○
レインカバー付属	×

[ドイター] バックカントリー用バックパック フリースケープ プロ 40+ メンズ ワンサイズ deuter(ドイター)

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35位　34L、38L - 1625g、1705g　『ザ・ノース・フェイス　チュガッチ35(M、L )』

2気室切替とワンアクション開閉のアバランチポケットを備えた、コーデュラ採用の定番1Dayツアー用ザック。

36位　45L - 1950g　『ザ・ノース・フェイス　チュガッチガイド45』

45Lながら約2kgの軽量ガイドモデル。2気室＋背面ダブルアクセスと大型アバランチポケットで多装備を素早く扱える機能的ザック。

37位　55L - 2200g　『マウンテンハードウェア　ディアティッシマ55Lバックパック(S/M、M/L )』

厚手生地とアルミフレームで重荷に強いアルパイン55L。アバランチポケットと可動クランポンポケットで冬季遠征向き。

38位　25L - 不明　『ブラックダイヤモンド　サークウルトラ25(S/M、M/L)』

Ultra 200D/400D採用の超軽量モデル。サイドのスキン・クランポン室と多彩なキャリー方式が際立つ上級者向け25L。

39位　35L - 不明　『ブラックダイヤモンド　サークウルトラ35(S/M、M/L)』

Ultra200/400生地とロールトップで極限まで軽量化しつつ、スキン室や多彩なキャリーを備えた奥深いBC向け35L。