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擦れ予防、マメ予防に愛用しているのはガーニーグーというニュージーランド発のクリームです。
2012年頃から長距離の行動の時には欠かさず使用しています。
使い方も重要で、あくまで予防なので、擦れてしまってから、とかマメが出来てしまってからとかでは手遅れなので、事前に塗っておくことが大事です。
ガーニーグーの使いかたの説明をみると、行動する12時間前に塗って、更に行動する30分前にも塗って、行動中は決められた時間毎に塗りましょうというような事が書かれています。2012年のTJARの時には使用したものの、事前に塗っていなかったので後半は足裏がマメだらけになってしまいました(大きな要因はシューズとインソールの相性が悪かったためですが)。 説明通りの使い方をするようになってからは、トルデジアンでもアドベンチャーレースの世界選手権でもPDG(スイスの長距離山岳スキーレース)でも大きなトラブルが起こったことはないです。
大きなサイズもあって、これを購入していた時はカメラ屋にいってカメラのフィルムケースをもらってきて、そのケースにガーニーグーのクリームを入れて持っていってました。今では小さなサイズが販売されているので、そちらを使っています。
