【2025年】おすすめの軽量インフレータブルマットを徹底比較！

テント泊には必須装備であるテントマットですが、エアマット・クローズドセルマット・インフレータブルマットと3種類あります。それぞれに特徴があり、メリットデメリットがありますが、インフレータブルマットはエアマットとクローズドセルマットの中間的な立ち位置で良い所どりをしているのが特徴になります。

今回は、そもそも「インフレータブルマットとは何か」からメリット・デメリット、そしておすすめの商品を紹介しています。インフレータブルマットをお探しの方はもちろん、テント泊に挑戦しようとしている方、ぜひ参考にしてみてください。

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登山に適したインフレータブルマットレスとは

登山用インフレータブルマット（自動膨張式マット）は、内部にウレタンフォームなどのクッション材が入っており、バルブを開けるだけで自動的に空気を吸い込み膨らむ構造のスリーピングマットです。主な役割は、地面からの冷気を遮断し、地面の凹凸を吸収して快適な寝心地を提供することです。

他の登山マットとの違い

登山用マットは大きく「クローズドセルマット」「エアマット」「インフレータブルマット」の3種類に分かれます。それぞれの特徴をまとめると以下の通りです。

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インフレータブルマットが向いている登山スタイルは？

• テント泊登山全般：快適な寝心地と断熱性を両立したい人に最適です。特に春～秋の3シーズン、標高の高い山や冷え込みが気になる場所でのテント泊におすすめです。
• 初心者～中級者の登山者：設営が簡単で失敗しにくく、寝心地も良いため、初めてのテント泊や快適性重視の方に人気です。
• 快適性重視派：家の布団に近い感覚で寝たい人や、翌日のコンディションを重視する人に向いています。

インフレータブルマットのメリット・デメリット

3つのメリット

①寝心地が良い

インフレータブルマットは、内部にウレタンフォームなどのクッション材が入っており、空気とフォームの両方で体を支える構造のため、地面の凹凸をしっかり吸収し、まるでベッドのような柔らかい寝心地を実現します。特に高性能モデルは、体圧分散性が高く、長時間寝ても体が痛くなりにくいのが特徴です。

また、フォーム材が体全体を均等に支えるため、寝返りを打っても安定感があり、熟睡しやすいというメリットもあります。快適さと携帯性のバランスを重視する方には、インフレータブルマットは理想的な選択肢です。

②自動膨張システムにより設営が楽

エアマットは手動で空気を入れる必要があり、ポンプや口での吹き込みといった手間のかかる作業が必要です。一方で、インフレータブルマットは栓を開ければ自動的に膨張するため、手間が省けます。また、呼気に含まれる湿気によるトラブルも防ぐことができます。

③穴が開いても断熱性能をある程度は維持できる

エアマットとの最大の違いに内部が空気だけかフォームがあるかということです。穴が開いた際に空気が漏れてしまい中身がなくなってしまうエアマットは全くもって使い物にならなくなってしまいますが、インフレータブルマットであれば充填物のフォームは残りますのである程度の断熱性は維持できます。とはいえ、体による圧力がかかれば収縮しクッション性やその部分の断熱性は失われてしまいます。

2つのデメリット

①撤収が面倒

設営の際には栓を開けることで自動膨張するインフレ—タブルマットですが、撤収する際には自分で折りたたんで空気を抜く必要があります。フォームのおかげでエアマットよりも空気を抜く際に力や時間を要します。

②断熱性能を上げると重くなる

インフレータブルマットの最も大きなデメリットがこちらです。充填物のフォームによって断熱性能を上げていますので、R値を大きくしようとするとその分重量もかさんでしまいます。

特にR値が3後半からのオールシーズン使用できるものになってくると、重量は1kg近くになってきます。これに対して、エアマットであればR値が高くなっても500g以下の軽量モデルが存在します。高い断熱性能を求める場合には、インフレータブルマットよりもエアマットの方が適しているでしょう。

インフレータブルマットを選ぶ4つのポイント

①寒さから身を守る断熱性能(R値)

テントマットを選ぶ際の最重要項目が断熱性能です。これは、地面からの冷気を遮断し、寒さを感じずに快適に眠れるかどうかを大きく左右します。

一般的に、R値が2～3で3シーズン用、3～4.5で4シーズン用、5以上で冬用とされています。複数のテントマットを併用する際には、R値は足し算で考えます。

登山に向かう環境に応じて、十分な断熱性能を有したマットを選ぶようにしましょう。

②登山の基本！できるだけ軽いマットを

言わずもがなですが、登山において一つひとつの装備の重量はできる限り軽くしたいものです。マットも例外ではなく、必要な断熱性能を有したうえでできるだけ軽量なモデルを選びましょう。

特にインフレータブルマットは、最も軽いモデルでも450gからと他のマットと比べて重い傾向にあります。荷物全体の重さを少しでも軽くするためにも、重さは重要な指標です！

③快適に過ごすサイズ選び

マットのサイズは、寝心地を大きく左右しますが、同時に軽量化できるポイントでもあります。一般的には、身長よりもやや長いものを選ぶと良いと言われています。また、ワイドタイプであれば、寝返りも可能になります。

しかし、大きければ大きいほど重量が重くなります。軽量化を図りたい場合には、足はザックの上に乗せるなどしてショートタイプの短いものにしても良いでしょう。

④穴あきを防ぐ耐久性

インフレータブルマットの最大の弱点である穴空きを防ぐために、十分な耐久性のあるものを選ぶようにしましょう。参考に、生地の厚みを表すデニール数を載せています。

厚ければ厚いほど耐久性がありますが、その分重くもなります。底部のみ厚くしているものなど、バランスを考えて選ぶと良いでしょう。