【2025年】容量55～64Lの登山用ザック徹底比較！－軽量順で選ぶ“長期縦走・本格テント泊”モデルー

容量55～64Lの登山ザックは、3泊以上の縦走登山や本格テント泊、雪山装備をともなう山行など、重装備での山旅を支える大型モデルです。このクラスになると、背面フレームやヒップベルトの剛性、耐久性の高い素材、安定感のある荷重バランス設計が求められます。

本記事では2025年最新モデルを含む、主要ブランドの55～64Lザック全39モデルを軽量順に徹底比較！重量・背面構造・収納機能・使いやすさなど、長期山行を快適にするポイントを詳しく紹介します。

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【2025年】登山用ザックの全てが分かる！容量・登山スタイル別に厳選モデルを紹介！｜リュック・ザック｜登山ギア｜山のモノ｜登山・トレラン・山スキーマガジン「山旅旅」

これだけ見れば登山用ザックの全てが分かるように、日帰り登山から長期縦走まで全登山用ザック844モデルを徹底比較したうえで、容量や登山スタイルに応じて厳選したおすすめモデルを紹介していきます！日帰り登山｜【2025年】登山用ザックの全てが分かる！容量・登山スタイル別に厳選モデルを紹介！｜登山・トレラン・山スキーマガジン「山旅旅」の「リュック・ザック」（山のモノ｜登山ギア）カテゴリの記事ページです。

登山用ザック容量選びの目安

1位　60L - 750g　『ドイター　エクスペディションウルトラ60』

60Lの大容量でありながら750gという超軽量設計。ダイニーマを使用した耐久性・耐候性に優れる大型クライミングザック。

2位　55L - 760g　『グラナイトギア　VIRGA3 / 55』

背面長・肩幅・ウエストベルトが細かく調節可能な超軽量ザック。荷重ストレス分散アーチで快適性が際立つ。

3位　55L - 947g、965g　『ハイパーライトマウンテンギア　3400サウスウエスト(S、M)』

耐水・耐摩耗性極めて高いDCH素材とダイニーマポケットでUL系最高峰のタフさ。着脱式ステー採用も特長的。

4位　55L - 953g、1089g　『ハイパーライトマウンテンギア　3400ポーター(S、M)』

本体は完全シンプル構造で高い防水性をもったオールシーズンモデル。積載量は18kgまで可能で、モデル名通り重い荷物の運搬に活躍。

5位　63L - 958g　『ULA Equipment　OHM(S、M)』

1kg以下の軽量ながら逆U字樹脂フレームで荷重分散・背負心地が優れるモデル。大ポケットも実用的。

6位　55L、58L - 960g　『オスプレー　エクソスプロ55(S/M、L/XL)』

55Lで1kgを切る圧倒的軽量性と高通気性、背面長無段階調整・分厚いウエストベルトで快適な背負い心地。

7位　55L - 967g　『ハイパーライトマウンテンギア　アンバウンド55(S、M)』

UL向けで防水・耐久性に優れるDCH素材。着脱式ステーと大容量外ポケットが特長、スノーシューハイクや長距離山行など幅広いシチュエーション対応。

8位　60L - 978g　『ゴッサマーギア　MARIPOSA 60 R(S、M、L)』

豊富な外部ポケットと太いパッド入りヒップベルトで荷重分散・整理力が抜群。実測1kg以下の軽量60Lザック。

9位　60L - 1180g　『エクスペド　Lightning 60』

1.2kgの軽量で最大24kg積載可能。シンプル構造ながら背面長無段階調整や耐久素材採用で長期・重装備向け。

10位　60L - 1230g　『グラナイトギア　CROWN3 60 (short、reg)』

背面・肩幅調整とフレーム着脱が可能なカスタマイズ性が抜群。軽量ながら耐久性も高く、UL運用や重装にも対応。

55-64Lザックの軽量ランキング！11位1264g～20位 1750g！

11位　55L - 1264g　『パタゴニア　アセンジョニスト・パック55L』

アルパイン向けの超軽量・シンプル構造、大容量で装備を入れても軽快。洗練されたデザインかつ多機能で、カスタマイズ性が高い。

12位　58L、61L - 1290g、1330g　『オスプレー　エクソス58(S/M、L/XL)』

約1kgの軽量性に高い通気性と快適性。シンプルなULザックながら、背負いやすさと耐久性の両立で好評の人気モデル。

13位　60L - 1360g　『グラナイトギア　BLAZE 60 ECO』

高耐久のエコ素材採用、大型外部ポケット、背面長＆ヒップベルト調整で幅広い体型に対応。大容量ながら実用的で軽量。

14位　58L - 1420g　『グレゴリー　フォーカル58 MD』

1.4kgの軽量設計・通気型背面とサスペンションで快適性抜群。必要最低限の機能のみを備えたシンプルで使いやすいザック。

15位　55L - 1420g　『モンベル　リッジラインパック55』

高強度バリスティックナイロン採用で軽量・耐久性が抜群。独自のジッパーアクセスと背面調整で日本人にマッチしたザック。

16位　64L - 1540g、1570g　『マックパック　テ アラロア60(2、3)』

軽量・耐久「AzTec6oz」素材と独自の内蔵ハーネスで安定感と体への追従性が際立つ、大容量シンプルモデル。

17位　60+20L - 1550g　『ミレー　プロライター60+20』

堅牢で軽量なアルパインモデル。容量拡張＋高い背負い心地、取外し可能なハイウエストベルトでクライミングにも対応した王道モデル。

18位　55L - 1620g　『グレゴリー　スタウト55』

通気・背負い心地に優れるパネル構造、豊富な外部ポケットと調整機能で使い勝手・汎用性に優れたバランス型モデル。

19位　60L - 1700g　『ミステリーランチ　レイディックス57』

1.7kgの軽量性と高い背負い心地を両立。フレームやトップリッド等脱着可能な設計とオフセンタージッパーが独自。

20位　60L - 1750g　『ホグロフス　ラグドマウンテン60』

耐久性重視のリサイクル素材採用、雨蓋を外してアタックザック化可能。縦走や長期山行に特化したタフ仕様。

55-64Lザックの軽量ランキング！21位1770g～30位2190g！

21位　55L - 1770g　『パーゴワークス　CARGO 55』

背負子的フロントパネル構造＋0〜55Lの容量可変、変則パッキングも自由自在。荷重分散や背面パネルの脱着性も特長。

22位　55L - 1800g　『ブラックダイヤモンド　ミッション55(S/M、M/L)』

剛性高いフレームと体の動きに追従する構造で、悪条件のアルパイン登山向け。耐久⼒・安定性重視のヘビーデューティ設計。

23位　55L - 1860g、1900g　『グレゴリー　ズール55(SM/MD、MD/LG)』

通気性抜群のバックパネルとフィット感の高いサスペンション。軽量ながら高い積載性で総合力が高い。

24位　55L - 1876g、1884g　『マウンテンハードウェア　PCT55Lバックパック(S/M、M/L)』

バックパネルのトランポリン構造や可動パッド付ヒップベルトなど背負い心地抜群。CORDURAナイロン使用で堅牢性高くロングトレイル対応。

25位　60L - 2000g　『モンベル　アルパインパック60』

3万円台の高コスパとスリム設計、アクアバリアサック標準装備で防水性が優秀。調整幅の広い背面システム搭載。

26位　60L - 2040g、2100g　『ザ・ノース・フェイス　ミュアー60(M、L)』

Spectraリップストップの軽量・高耐久素材と、日本人体系向け背面設計で剛性・快適性に特化。容量調節構造も特徴。

27位　55L - 2090g、2120g　『グレゴリー　カトマイ55(SM/MD、MD/LG)』

360°メッシュ背面で通気性と密着感、サスペンションの可動性も抜群。大容量でもバランス良いフィットで快適性を両立。

28位　60+10L - 2150g　『ドイター　フューチュラAir Trek 60 + 10』

背面通気性・安定感・腰荷重の総合力と+10L拡張、背面長調整でフィット感も高水準の快適派大型モデル。

29位　60L - 2180g　『モンベル　チャチャパック60』

上部＆前面アクセス、豊富な収納、3Dフィットステーによる背面長調整が特長。日本人向けで高機能かつコスパも優秀。

30位　55L - 2190g、2210g　『オスプレー　イーサー55(S/M、L/XL)』

肩を包み込むショルダーベルト、フレーム一体ヒップベルトなど背負い心地を重視した快適大型ザック。シンプルなデザインで使い勝手の良いザック。

55-64Lザックの軽量ランキング！31位2300g～39位！

31位　57L - 2300g　『ミステリーランチ　グレーシャー 50』

独自のヨーク調整システム・堅牢な作りで長期縦走にも対応。防水性と耐久性を両立、遠征・ハードユース向け。

32位　60+10L - 2310g　『ドイター　エアコンタクトコア60+10』

通気性・クッション性・軽量性が高い新素材背面パッド、フィット感と拡張性両立。最大25kg対応で長期縦走にも好適。

33位　64L - 2390g、2400g　『オスプレー　アンリミテッドアンチグラビティ64 メンズ(S/M、L/XL )』

ナノフライ素材採用で驚異的耐久性と軽量性。3Dメッシュ背面でハイレベルな荷重分散とフィット感、操作性も最高峰。

34位　55L - 2400g　『ミステリーランチ　ブリッジャー 55』

通気性・耐久性重視の新フレーム。ヨーク調整や大型収納、バネ鋼フレームで重荷でも安定、日常域から長期縦走まで快適。

35位　60L - 2420g　『カリマー　CougarApex60+』

耐久・堅牢設計かつ軽量。カリマー独自VXPサスペンションと豊富な外部収納、調整幅広い背面長で万能性高いモデル。

36位　63L - 2500g　『ミステリーランチ　ブリッジャー 65』

ブリッジャー55同等の機構を継承しつつ、大型化＆収納拡張。行動計画がスムーズで重荷担行時の快適性と機能性が突出。

37位　58L、60L - 2540g、2660g　『オスプレー　イーサープラス60(S/M、L/XL)』

圧倒的堅牢性と軽量性、トップリッド着脱デイパック化など利便性が高い。肉抜き軽量フレームで大型ザック屈指の背負いやすさ。

38位　55L - 不明　『ザ・ノース・フェイス　シンダー55』

開口部が大きい自立構造と高耐久1000Dリサイクルポリエステルで悪条件も安心。シンプル・堅牢設計でギア搬送性能に特化したクライマーモデル。