登山用ベースレイヤー・Tシャツのおすすめ・選び方

ベースレイヤーは肌に直接着るウェアで、汗を吸って乾かし、汗冷えを防ぐ役割があります。綿のTシャツは乾きにくく体を冷やすため、登山ではメリノウールや化繊の速乾素材が基本です。季節や汗のかき方に合わせて、素材、厚さ、袖の長さを選びましょう。ドライレイヤーとの重ね着も解説しています。