テーピングとは

体の一部に粘着テープ、伸縮性テープを貼ったり巻いたりすることで運動の機能をサポートし外傷予防を行うことをテーピングという。テーピングの目的は外傷予防と応急処置また再発予防の三つに大別される。効果は関節可動の制限、圧迫、固定、精神的安心感の四つが挙げられ、登山では怪我の際に多く役立つ。

おすすめ書籍

関連用語

• トレイルランニング
• ビバーク
• 山岳保険
• 山行
• ハイキング

登山用語カテゴリー

• 山道具・装備（ギア）
• 山道具・装備（ウェア）
• 山道具・装備（登山靴）
• 山道具・装備（ウェア機能）
• 山道具・装備（素材・部材）
• アクティビティ
• 読図・登山基本用語
• 登山の技術
• 山の地形
• 山の自然現象
• その他

登山の技術の用語

あ行

• アイゼンワーク
• アルバイト
• アンザイレン
• イグルー
• エイトノット

か行

• 空身
• 簡易標識
• キックステップ
• グリセード
• クローブヒッチ
• コンター
• コンテ

さ行

• 三点支持
• 縦走
• 懸垂下降
• スタカット
• スリーオクロック
• 整置
• 設営
• 遡行

た行

• 耐風姿勢
• 高巻き
• ダブルストック
• 直登
• テーピング
• 撤退
• デポ
• 登攀
• 渡渉
• トラバース
• トレペ

な行

• 登り優先

は行

• パスハンティング
• ピストン
• ピッケルストップ
• ピッケルワーク
• ビバーク
• ビレイ
• フラットフッティング
• フロントポインティング
• へつり

ま行

• ムンターヒッチ