Discover 
Shop 
木々が色鮮やかに色づき、人々の心を魅了する紅葉。北陸エリアは9月下旬ごろから、東海エリアは10月中旬以降と紅葉シーズンがずれるため、複数の山で紅葉登山を楽しめます。また、関東や関西からも足を伸ばせる山が多々あり、アクセス面でも魅力的です。
本記事では北陸・東海エリアのおすすめ紅葉登山を一挙公開。「美しい紅葉が見られる山を知りたい」という方から「北陸・東海に土地勘はないが、紅葉登山先を探している」という方まで大満足の情報をお伝えします。北陸・東海エリアの紅葉登山に興味がある方はぜひ最後までご覧ください。
北陸エリア
1．立山｜富山県
- 紅葉時期：9月下旬～10月下旬
本州で最も早く、9月中旬ごろから色づきが始まる立山。室堂山荘脇の散策道からタンボ平へと向かう登山コースが特におすすめです。ウラジロナナカマドやタカネナナカマドなど鮮やかに染まった登山道を楽しめます。
そんな立山の絶景紅葉スポットはこちら。
- 仙人池に映る紅葉
- ダンボ平
- 一ノ谷
室堂からみくりが池方面は多くの人が向かう定番コースです。もちろんそちらも絶景ですが、一の越方面へ向かうと静かに紅葉を眺められますよ。
立山のおすすめ紅葉登山コース
①室堂登山口→②一ノ越→③東一ノ越→④黒部平駅
| 必要日数 | 日帰り登山 |
| コースタイム（休憩時間を含まない） | 約3時間40分 |
| 総距離 | 6.6㎞ |
| 累積標高 | のぼり：324m くだり：929m |
| 難易度 | ★★☆☆☆ |
立山の別ルートや剱岳の登山コース、アクセス情報、下山後のおすすめスポット等を別記事にまとめています。詳細はこちらもご覧ください。
2．白山｜石川県・岐阜県
- 紅葉時期：9月下旬～10月上旬
富士山・立山とともに日本三霊山のひとつとされ、日本百名山にも名を連ねる白山には、たくさんの紅葉スポットが。特に山頂付近は圧巻の紅葉地帯が広がっています。
そんな白山の絶景紅葉スポットはこちら。
- 室堂
- 白山山頂
- ふくべの大滝（白川郷ホワイトロード）
白山は登山だけでなく紅葉ドライブの名所としても有名です。車で行く場合はぜひ「白山白川郷ホワイトロード」を通ってみてください。
白山のおすすめ紅葉登山コース
①平瀬道登山口→②大倉山→③室堂センター→④白山室堂→⑤白山→⑥大汝峰→⑦白山室堂→⑧大倉山→⑨平瀬道登山口
| 必要日数 | 日帰り登山 |
| コースタイム（休憩時間を含まない） | 約8時間15分 |
| 総距離 | 17.7㎞ |
| 累積標高 | 1,787m |
| 難易度 | ★★★☆☆ |
今回紹介したのは日帰りコースですが、白山は見どころが多いので宿泊登山もおすすめです。別記事に白山1泊2日紅葉登山の体験レポがまとめられています。興味がある方はぜひこちらもご覧ください。
3．妙高山｜新潟県
- 紅葉時期：9月下旬～10月上旬
ウィンタースポーツのリゾートエリアとして名高い妙高山は、秋の紅葉も見逃せません。お隣にそびえ立つ火打山と合わせて色鮮やかな景観を眺められます。特に、火打山中腹にある高谷池は「日本でもっとも美しい場所31選」に選定されるほどの美しさです。
そんな妙高山の絶景紅葉スポットはこちら。
- 天狗堂
- 光善寺周辺
- 高谷池（火打山中腹）
妙高山の麓には温泉地が広がっているので、登山後にリラックスできる点も魅力的ですね。
妙高山のおすすめ紅葉登山コース
【1日目】①妙高高原スカイケーブル山麓駅→②妙高高原スカイケーブル山頂駅→③大谷ヒュッテ→④妙高山→⑤大倉乗越→⑥黒沢池ヒュッテ→⑦茶臼山→⑨高谷池ヒュッテテント場
【2日目】⑨高谷池ヒュッテテント場→⑩天狗ノ庭→⑪火打山→⑫天狗ノ庭→⑬高谷池ヒュッテ→⑭黒沢橋→⑮笹ヶ峰登山口
| 必要日数 | 1泊2日登山 |
| コースタイム（休憩時間を含まない） | 約8時間20分 |
| 総距離 | 22.6㎞ |
| 累積標高 | のぼり：2,515m くだり：1,944m |
| 難易度 | ★★★★☆ |
妙高山の別ルートやアクセス情報、下山後のおすすめスポット等を別記事にまとめています。詳細はこちらもご覧ください。
4．奥穂高岳｜岐阜県・長野県
- 紅葉時期：9月下旬～10月上旬
穂高連峰の中央にそびえ立ち、日本で3番目に高い標高を持つ奥穂高岳は、紅葉の美しさもその名に負けないものがあります。中でも涸沢は人生で一度訪れてみたい、宝石箱のような紅葉です。
そんな奥穂高岳の絶景紅葉スポットはこちら。
- 涸沢カール
- 涸沢カールの紅葉夜景
- 横尾大橋
スタート地点である上高地でも紅葉を楽しめ、満足度の高い登山になること間違いなしです。
奥穂高岳のおすすめ紅葉登山コース
【1日目】①河童橋→②岳沢湿原→③岳沢小屋テント場→④前穂高岳→⑤奥穂高岳→⑥穂高岳山荘
【2日目】⑥穂高岳山荘→⑦涸沢岳→⑧涸沢ヒュッテ→⑨横尾キャンプ場→⑩徳澤登山口→⑪明神間→⑫小梨の湯→⑬河童橋
| 必要日数 | 1泊2日登山 |
| コースタイム（休憩時間を含まない） | 約11時間 |
| 総距離 | 26.2㎞ |
| 累積標高 | 2,300m |
| 難易度 | ★★★★☆ |
奥穂高岳の別ルートやアクセス情報、下山後のおすすめスポット等を別記事にまとめています。詳細はこちらもご覧ください。
5．西穂高岳独標｜岐阜県・長野県
- 紅葉時期：9月下旬～10月下旬
西穂高岳独標はロープウェイや、西穂山荘周辺紅葉が人気です。岩が積み重なったような景観の山頂からは、周囲の山々の紅葉を一望できます。
そんな西穂高岳独標の絶景紅葉スポットはこちら。
- 西穂高岳独標山頂
- 西穂山荘周辺の草紅葉
- 新穂高ロープウェイ
西穂高独標は岩場が多数あるので、滑落事故には十分にご注意ください。
西穂高岳独標のおすすめ紅葉登山コース
①西穂高口駅（ロープウェイ）→②西穂山荘→③西穂丸山→④西穂独標→⑤西穂丸山→⑥西穂山荘→⑦西穂高口駅（ロープウェイ）
| 必要日数 | 日帰り登山 |
| コースタイム（休憩時間を含まない） | 約3時間40分 |
| 総距離 | 6.5㎞ |
| 累積標高 | 672m |
| 難易度 | ★★★★☆ |
6．乗鞍岳｜岐阜県・長野県
- 紅葉時期：9月下旬～10月下旬
23の峰が連なる山々の総称である乗鞍岳は、例年9月下旬ごろから紅葉が始まります。標高の高いところから徐々に降りてくる紅葉の波が作り上げるグラデーションが美しく、人々を感動させてくれるでしょう。
そんな乗鞍岳の絶景紅葉スポットはこちら。
- 位ヶ原
- 三本滝付近の吊り橋
- 剣ヶ峰山頂
乗鞍高原の三本滝は「日本の滝百選」に選ばれる名勝です。紅葉と滝の共演をぜひ体感ください。
乗鞍岳のおすすめ紅葉登山コース
①三本滝駐車場→②冷泉小屋→③位ヶ原山荘→④剣ヶ峰口→⑤朝日岳→⑥乗鞍岳（剣ヶ峰）→⑦朝日岳→⑧剣ヶ峰口→⑨位ヶ原山荘→⑩冷泉小屋→⑪三本滝駐車場
| 必要日数 | 日帰り登山 |
| コースタイム（休憩時間を含まない） | 約6時間 |
| 総距離 | 15.0㎞ |
| 累積標高 | 1,404m |
| 難易度 | ★★★☆☆ |
乗鞍岳の別ルートやアクセス情報、下山後のおすすめスポット等を別記事にまとめています。詳細はこちらもご覧ください。
7．大日ヶ岳｜岐阜県
- 紅葉時期：10月上旬～10月下旬
冬はスキー場としても人気を集める大日ヶ岳には、美しい紅葉を見ながら歩ける登山道があります。色とりどりに染まった木々が登山道を囲み、満足度の高い紅葉登山になること間違いないなしです。
そんな大日ヶ岳の絶景紅葉スポットはこちら。
- 展望台（ひるがの高原コース内）
- 展望台以降の稜線歩き
- 山頂から見下ろす紅葉
展望台では、視界が一気に開けて周囲一面の紅葉を見渡せます。ひるがの高原コースは登山経験が豊富でなくても挑戦可能です。
大日ヶ岳おすすめ紅葉登山コース
①水道山登山口→②大日ヶ岳登山口→③大日ヶ岳→④大日ヶ岳登山口→⑤水道山登山口
| 必要日数 | 日帰り登山 |
| コースタイム（休憩時間を含まない） | 約6時間15分 |
| 総距離 | 14.1㎞ |
| 累積標高 | のぼり：913m くだり：923m |
| 難易度 | ★★☆☆☆ |
大日ヶ岳の別ルートやアクセス情報、下山後のおすすめスポット等を別記事にまとめています。詳細はこちらもご覧ください。
東海エリア
8．天城山｜静岡県
- 紅葉時期：10月中旬～11月下旬
伊豆半島中央部の東西に広がり「伊豆の名峰」として地域から親しまれている天城山。ブナやカエデなどが色鮮やかに広がり、華やかな紅葉を楽しめます。
そんな天城山の絶景紅葉スポットはこちら。
- 八丁池
- 見晴らし台（八丁池付近）
- 天城山登山道
特に八丁池ではとりわけ美しい紅葉が眺められるほか、天然記念物であるモリアオガエルやフナも生息しており、自然を満喫できますよ。
天城山のおすすめ紅葉登山コース
①天城峠バス停→②天城峠→③向峠→④上り御幸歩道入口→⑤八丁池→⑥白田峠→⑦戸塚峠→⑧小岳→⑨万三郎岳（天城山）→⑩石楠立→⑪万二郎岳（天城山）→⑫天城縦走登山口
| 必要日数 | 日帰り登山 |
| コースタイム（休憩時間を含まない） | 約6時間 |
| 総距離 | 16.5㎞ |
| 累積標高 | のぼり：1,376m くだり：956m |
| 難易度 | ★★★☆☆ |
天城山の別ルートやアクセス情報、下山後のおすすめスポット等を別記事にまとめています。天城山に興味がある方はこちらもぜひご覧ください。
9．大台ヶ原｜三重県・奈良県
- 紅葉時期：10月中旬～11月上旬
日本百景や日本の秘境100選にも選ばれている大台ヶ原の紅葉は、ブナやミズナラ、ナナカマドなどが色づきます。山全体が特別保護区域に指定されており、豊かな自然の紅葉は壮大な景色です。
そんな大台ヶ原の絶景紅葉スポットはこちら。
- 大蛇嵓（ダイジャグラ）
- シオカラ谷
- 木道から眺める紅葉
特に大蛇嵓では思わず息を飲むような絶景が待ち受けていますよ。危険個所もなく、登山道も整備されているので初心者でも安心です。
大台ヶ原のおすすめ紅葉登山コース
①大台ヶ原バス停→②大台ヶ原山（日出ヶ岳）→③尾鷲辻→④大蛇嵓→⑤大台ヶ原バス停
| 必要日数 | 日帰り登山 |
| コースタイム（休憩時間を含まない） | 約2時間15分 |
| 総距離 | 7.3㎞ |
| 累積標高 | 476m |
| 難易度 | ★☆☆☆☆ |
大日ヶ岳の別ルートやアクセス情報、下山後のおすすめスポット等を別記事にまとめています。興味がある方はこちらもご覧ください。
10．御在所岳｜三重県
- 紅葉時期：10月中旬～11月中旬
観光スポットとしても名高い御在所岳は、ツツジやクスノキなどが色鮮やかに染まり、山頂から温泉街まで広がる麗しい紅葉を眺められます。奇岩と紅葉のコントラストに目を奪われ、なかなか足が進まないことでしょう。
そんな御在所岳の絶景紅葉スポットはこちら。
- 御在所ロープウェイ
- 地蔵岩周辺の紅葉
- 富士見岩展望台
東海エリア屈指の紅葉スポットのため、シーズンは登山道も大変混雑します。スケジュールには注意が必要です。
御在所岳のおすすめ紅葉登山コース
①中登山口→②山上公園→③御在所岳→④山上公園→⑤中登山口
| 必要日数 | 日帰り登山 |
| コースタイム（休憩時間を含まない） | 約4時間 |
| 総距離 | 6.1㎞ |
| 累積標高 | 774m |
| 難易度 | ★★☆☆☆ |
御在所岳の別ルートや下山後のおすすめスポット等を別記事にまとめています。興味がある方はこちらもご覧ください。
11．竜ヶ岳｜三重県・滋賀県
- 紅葉時期：10月中旬～11月中旬
山頂一帯が平原となっている龍ヶ岳。春には白い花を咲かせていたシロヤシオが紅葉する光景は「赤い羊」と呼ばれています。黄金色に揺れるススキも美しく、カメラを構えずにはいられません。
そんな竜ヶ岳の絶景紅葉スポットはこちら。
- 竜ヶ岳中腹～山頂付近の「赤い羊」
- 紅葉に囲まれた登山道
- 黄金色に染まった山頂平原
竜ヶ岳は岩登り箇所も多いので、転倒転落にはご注意ください。
竜ヶ岳のおすすめ紅葉登山コース
①宇賀渓キャンプ場駐車場→②石榑峠→③展望台→④クラ→⑤竜ヶ岳→⑥かさね岩→⑦石榑峠→⑧宇賀渓キャンプ場駐車場
| 必要日数 | 日帰り登山 |
| コースタイム（休憩時間を含まない） | 約4時間 |
| 総距離 | 10.0㎞ |
| 累積標高 | 979m |
| 難易度 | ★★☆☆☆ |
竜ヶ岳の別ルートやアクセス情報、下山後のおすすめスポット等を別記事にまとめています。興味がある方はこちらもご覧ください。
12．藤原岳｜三重県・滋賀県
- 紅葉時期：11月中旬～12月上旬
御在所岳・竜ヶ岳とともに鈴鹿セブンマウンテンに名を連ねている藤原岳。藤原岳といえば春の高山植物が有名ですが、紅葉も負けてはいません。赤や黄色に彩られた登山道を気持ちよく歩けます。
そんな藤原岳の絶景紅葉スポットはこちら。
- 麓から見上げる紅葉
- 藤原岳8合目付近
- 紅葉で彩られた登山道
藤原岳は登山道が整備されているため、初心者でも比較的登りやすい山ですよ。
藤原岳のおすすめ紅葉登山コース
①藤原岳登山口→②藤原山荘→③藤原岳→④藤原岳登山口
| 必要日数 | 日帰り登山 |
| コースタイム（休憩時間を含まない） | 約4時間10分 |
| 総距離 | 8.6㎞ |
| 累積標高 | 1,080m |
| 難易度 | ★★☆☆☆ |
秋だけの一瞬の美しさを満喫しよう
これまで12座にわたって北陸・東海エリアのおすすめ紅葉登山を紹介してきました。今秋登ってみたいと思う山は見つかりましたか？
北陸エリアは9月下旬から、東海エリアは10月中旬以降と紅葉の時期がずれるので、複数の山で紅葉を楽しむ計画も立てられます。
なお、紅葉時期の山は冷え込むことも多いので、万全の準備を整えて向かうと後悔なく満喫できますよ。
準備とリサーチを入念にして、人生の思い出に残る紅葉登山を。
