山小屋泊登山の持ち物‐着替えや寝る時の服装、ザックの容量などを徹底紹介！1泊2日、2泊3日用のリスト付き

「1泊2日や2泊3日の山小屋泊登山に必要な持ち物を知りたい」「着替えは持っていった方がいいの？」「小屋で寝る時はどんな服装なの？」とお悩みではありませんか。

この記事では、1泊2日または2泊以上の無雪期の山小屋泊登山に持っていった方がいい持ち物を解説し、おすすめのアイテムを紹介しています。

気になる着替えや寝る時の服装について具体的にわかりやすく紹介し、食料や水の持ち歩き、山小屋泊登山に必要なザックの容量についても解説しています。また、確認用のチェックリストも付けていますので、ぜひ参考にしてください。

山小屋泊登山に必要な持ち物のポイント

山小屋泊登山に必要な持ち物について、ポイントを解説します。

①「山小屋泊登山の持ち物」＝「日帰り登山の持ち物」＋「山小屋に泊まることで必要になる持ち物」

山小屋泊登山に必要な持ち物は、レインウェア、地図、水、行動食などといった、いつもの「日帰り登山の持ち物」がベースとなります。これに「山小屋に泊まることで必要になる持ち物」を加えてザックに入れます。

「山小屋に泊まることで必要になる持ち物」とは、大きく分けて次の3種類あります。

1. 着替えなどの衣類
2. 防寒アイテム
3. インナーシーツ、耳栓など宿泊を快適にする小物類

本記事では、これらについて後程詳しく解説します。

②山小屋のルールとマナーに基づいた持ち物を準備

山小屋は一般の宿泊施設と異なり、山小屋ならではのルールやマナーが存在します。例えば、自然環境保護のため石鹸が使えないとか、スーパーのレジ袋は荷物整理に便利だが、ガサガサ大きな音がして周囲に迷惑、などといったことがあります。

そのため、石鹸の代わりにウェットティッシュを持参したり、レジ袋ではなく音の出ないスタッフバックを活用したりといったように、ルールやマナーを守った持ち物を準備する必要があります。

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③荷物はできるだけ軽く

山小屋に泊まりながら連続して2日間、3日間…と歩き通すため、①、②を踏まえつつも、体に負担がかからないよう、荷物はできるだけ軽くすることが大切です。1つ1つのアイテムを見直し、軽量なモデルを選ぶことをおすすめします。

山小屋泊の着替え、寝る時の服装は？

まず、「着替えない」「寝る時の服装は持っていかない」という選択肢があります。その場合は、山小屋に着いても行動着を着用し続けて衣類を乾かします。

しかし、「それでは気持ち悪い」「汗で濡れたウェアを着続けると寒くなる」と考える方は、「着替えを持っていく」ことを選びましょう。着替えることによって濡れた行動着を干して乾かしておける上、気分もサッパリします。

着替えは何を持っていく？

夏の登山であっても、山小屋が標高の高いところに位置していれば寒いことがあり、標高の低い場所に位置していれば暑いことも考えられます。また、紅葉を見るような秋の登山であれば、夏よりも気温が低くなります。

このように山小屋の標高や山行の時期によって気温が変わるため、持ち歩く着替えはさまざまです。日数分の服装全ての着替えを持っていくとなると、荷物が重くなってしまうため、自分にとって最低限必要と思える着替えを用意するといいでしょう。

肌に直接触れるアンダーウェアとべースレイヤー、ソックスを持っていくのがおすすめです。

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